Sopas, Stews at Chili

Mabilis na Vegetarian Egg-Lemon Soup na may Brown Rice

Mabilis na Vegetarian Egg-Lemon Soup na may Brown Rice

ginawa ito | 0 mga review | mga larawan

Recipe by: Just Joely

"Mag-atubiling tawagan ang vegetarian egg-lemon na sopas avgolemono dahil purists ay iginigiit na ang sopas ay dapat maglaman ng manok, at ito ay hindi.Ito ay hindi kapani-paniwala simple, kamangha-mangha mabilis, at nakakagulat na masustansyang recipe ay perpekto upang gumawa sa malamig, wet weeknights. Gustung-gusto ng 7-taong-gulang na ito ang napakadalang na sopas, creamy na sopas, at kaya ko. Kung gusto mo ng mas makapal na sopas, magdagdag ng isa pang kalahating tasa ng bigas. Kung hindi ka vegetarian, maaari mong ipagpagpag ng ilang hipon upang idagdag sa iyong mangkok. " > I-save ko Ginawa Ito Idinagdag sa listahan ng shopping ..

Mga sangkap

23 m servings 174 cals Ang orihinal na recipe ay magbubunga ng 6 servings (8 cups)
  • Ayusin
  • US
  • Sukatan
Tandaan: Ang mga direksyon ng resipe ay para sa orihinal na laki.
  • 8 tasa ng sabaw ng gulay
  • 1 tasa uncooked instant brown rice (tulad ng MinuteĀ®)
  • 6 itlog
  • 1/2 tasa sariwang lemon juice
  • 1 ch tuyo dill damo, o higit pa sa panlasa
  • 1 ch granulated bawang, o higit pa sa panlasa
  • asin at sariwang lupa itim na paminta sa panlasa
  • Idagdag ang lahat ng mga sangkap sa listahan
  • Idagdag ang lahat ng mga sangkap sa listahan

Mga Direksyon

  • Prep

    5 m
  • Cook

    18 m
  • Handa Sa

    23 m
  1. Dalhin ang sabaw sa isang pigsa sa isang malaking kasirola. Magdagdag ng bigas. Bawasan ang init at kumulo, paminsan-minsan na pagpapakilos, hanggang ang bigas ay malambot, mga 10 minuto.
  2. Paikutin ang mga itlog sa isang malaking mangkok; magdagdag ng lemon juice. Ladle tungkol sa 1 tasa ng mainit na sopas sa pinaghalong itlog-limon; ibuhos nang dahan-dahan at pukawin nang tuluyan upang ang mga itlog ay hindi magtatagal.
  3. Gumalaw ng itlog sa halo sa sopas sa kasirola. Season na may dill, bawang, asin, at paminta. Lutuin at pukawin ang mababang init hanggang ang mga itlog ay luto, mga 3 minuto pa.

Katotohanan sa Nutrisyon


Per Serving: 174 calories; 6.1 g taba; 20.4 g carbohydrates; 9.1 g protina; 186 mg kolesterol; 713 mg sosa. Buong nutrisyon

Inirerekumendang

Patok Na Mga Post 2019