Salad

Pinalamig na Pipino at Wood Ear Mushroom Salad

Pinalamig na Pipino at Wood Ear Mushroom Salad

ginawa ito | 0 mga review | mga larawan

Recipe sa pamamagitan ng: MyNutriCounter

"Nutritionally mapalakas ang iyong araw na may ganitong pinalamig na pipino at kahoy tainga kabute salad Ito ay isang epektibong paraan ng pagkuha ng lasa at nutrients pinagsama sa isang pagkain. Wood tainga kabute, karaniwang ibinebenta sa Asian merkado, ay isang mahal na sahog-mate ng pipino sa ang pagluluto ng mapanatag na salad na ito. " > I-save ko Ginawa Ito Idinagdag sa listahan ng shopping ..

Mga sangkap

1 h 22 m servings 94 cals Ang orihinal na recipe ay magbubunga ng 2 servings
  • Ayusin
  • US
  • Sukatan
Tandaan: Ang mga direksyon ng resipe ay para sa orihinal na laki.
  • 1/2 onsa tuyong kahoy na mga mushroom sa tainga
  • 1 kutsarang katas ng apog
  • 1 kutsarang light soy sauce
  • 1 kutsarang linga langis
  • 1 kutsarita gadgad na luya
  • 1 kutsaritang asukal sa palma
  • 1/2 kutsaritang tinadtad na chili pepper ng Thai
  • 1 Japanese cucumber, thinly sliced
  • 1 kutsaritang linga buto
  • Idagdag ang lahat ng mga sangkap sa listahan
  • Idagdag ang lahat ng mga sangkap sa listahan

Mga Direksyon

  • Prep

    5 m
  • Cook

    2 m
  • Handa Sa

    1 h 22 m
  1. Ibabad ang mga mushroom sa tubig hanggang sa hydrated, 15 hanggang 20 minuto. Mag-alis at ilagay sa isang kasirola sa daluyan ng init; pakuluan para sa 2 minuto. Patuyuin at hayaan ang cool.
  2. Pagsamahin ang juice ng dayap, toyo, linga langis, luya, asukal, at chile pepper sa isang mangkok. Ihagis sa cucumber, mushroom, at sesame seeds. Chill para sa hindi bababa sa 1 oras bago paghahatid.

Katotohanan sa Nutrisyon


Per Serving: 94 calories; 7.6 g taba; 6.2 g carbohydrates; 1.7 g protina; 0 mg kolesterol; 447 mg sodium. Buong nutrisyon

Inirerekumendang

Patok Na Mga Post 2019